RUTINITIAS PAGI PEMIMPIN SUKSES UNTUK PRODUKTIF SEPANJANG HARI

1. Tetapkan Rencana dan Tujuan: Tujuan yang konkret berkorelasi dengan peningkatan kepercayaan diri dan perasaan kontrol. P
2. Tidur yang cukup: Penting untuk memulai hari dengan istirahat yang baik.
3. Rapikan Tempat Tidur dan Ruang Kerja Anda: Pastikan tempat tidur Anda nyaman sehingga Anda dapat tertidur dengan cepat.
4. Isi Ulang Motivasi: Luangkan waktu di pagi hari untuk bersantai, berpikir, dan memberi makan jiwa Anda.
5. Olahraga: Para peneliti di University of Bristol menemukan bahwa orang yang berolahraga memiliki lebih banyak energi dan pandangan yang lebih positif.
6. Isi Waktu bersama Orang-Orang Terkasih: Studi selama 75 tahun oleh Harvard Medical School menemukan bahwa kesuksesan hidup lebih bergantung pada hubungan yang hangat daripada apa pun, termasuk juga kecerdasan.
7. Menyebarkan Kepositifan dan Kegembiraan: Studi 2011 oleh Wharton School dan Fisher College menemukan bahwa suasana hati orang di pagi hari mempengaruhi produktivitas sepanjang hari.
9. Rapat Pagi Sesuai Jadwal: Rapat adalah pemborosan waktu terbesar, dan dapat merusak pagi yang produktif.
10. Jangan Multitasking: Penelitian di Stanford University mengkonfirmasi bahwa multitasking kurang produktif karena akan mengurangi efisiensi dan kinerja.
11. Katakan Tidak: Penelitian di University of California Berkeley menunjukkan bahwa semakin sulit Anda mengatakan tidak, semakin besar kemungkinan mengalami stres, kelelahan, dan bahkan depresi.

“Jam pagi sangat berharga dan harus ditangani dengan hati-hati. Rutinitas pagi yang sehat adalah langkah menuju kehidupan yang lebih produktif dan sukses. Pilih kegiatan yang akan memberi energi dan menginspirasi Anda untuk menjadi orang yang lebih kuat dan lebih baik.”

#ManajerKelasDunia #WorldClassManager #Manajemen #ManajemenStratejik #StrategicManagement #StrategiPerusahaan #StrategiStartup #UMKM #BudayaPerusahaan #Digitalisasi #Transformasi #TransformasiTujuan #TransformasiSukses #NilaiSukses #ValueCreation #StrategiPagi #MenangPagi #FormulaPagi #IdePagi #StrategiMenang #Sukses #Bertujuan #PemimpinSukses #SuksesPagi #BangunPagi #PagiHari #Pagi